1. Vamos começar com a respiração. Através da respiração, nós energizamos. Nós nutrimos e oxigenamos todo o nosso sistema e todos os...

A minha primeira vez de qualquer coisa, eu estou em um estado qualquer, e vou adaptando, ajustando com o que tenho de habilidade e de...

JOMO que, ao contrário de FoMO, expressa alegria em ficar por fora (Joy of Missing Out). A nova tendência traz certa “paz” para a...

Vamos entender o que é energia respiratória. Primeiro de tudo, para isso você precisa entender o que está em jogo, o que é energia. Se...