JoMO - Joy of Missing OUT (alegria em ficar por fora)

JOMO que, ao contrário de FoMO, expressa alegria em ficar por fora (Joy of Missing Out).

A nova tendência traz certa “paz” para a internet (e a vida como um todo). Em vez de dizer “sim” para tudo, tendemos a ficar felizes em dizer “não”, selecionar melhor o que fazemos e consumimos.

Em suma, ficamos mais criteriosos. Isso porque a internet já deixou todo mundo doido (isso em poucos anos) e estamos reconhecendo, aos poucos, a dura realidade de que, sim, somos seres humanos e precisamos descansar.

As redes sociais caminham na mesma direção. Um exemplo é o mais recente algoritmo do Facebook, que torna cada vez mais difícil a entrada de conteúdos irrelevantes em nossos feeds e torna o critério cada vez mais seletivo.

A tendência é nos aproximarmos e praticarmos mais o que realmente gostamos e dispensarmos a “verborragia” digital.

JOMO é sobre definir e seguir limites e identificar quando você realmente precisa/pode dizer não. (Estar atento, e consciente).

Além disso, é mais do que apenas aceitar que você não poderá realizar todos os eventos, ler todos os e-mails e manter-se atualizado com todas as notícias que aparecem em um dia.

Trata-se de comemorar e saborear ativamente os momentos em que as coisas estão paradas. É se reconectar e sincronizar com nossas necessidades e desenvolver uma compreensão mais profunda do que funciona para nós.

Da mesma forma como qualquer ação tem sua reação mais cedo ou mais tarde, perceba as oscilações entre um e outro. Necessidade de estar dentro e estar fora.

Como é poder estabelecer limites com consciência para você? E se comunicar de maneira assertiva e clara? Uma boa responsabilidade emocional e consciência podem ser a chave para inicio disto. Experimente e veja como é para você.

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