FAQ: sobre o Trabalho Terapêutico com Alexei Caio

As perguntas mais frequentes que recebo sobre o que e como é o trabalho terapêutico comigo.

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1. Quem é Alexei Caio?

Engenheiro Civil formado pela POLI-USP, com mais de 10 anos de experiência como terapeuta especializado em respiração consciente. Mestre de artes marciais há três décadas, com uma trajetória marcada pela prática e ensino de Aikido, Arquearia Meditativa, Ultramaratonas e Montanhismo. Integro conhecimento técnico e práticas de alta performance física e mental para promover equilíbrio, foco e bem-estar.

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2. Você me ensina a respirar?

- Mas eu já sei respirar!

- Eu já respiro!

- Porque eu preciso aprender a respirar?

- Você "precisa" aprender a respirar porque a todo momento nos esquecemos de respirar bem. E quando nos esquecemos de respirar bem, vamos para o nosso modelo básico que é respirar sobrevivendo (o mínimo possível)!

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3. Como você me ensina a respirar bem?

- Eu te ensino a respirar bem a partir de “novas” experiências vinculadas ao teu modelo particular de respirar! É um movimento de empoderamento e consciência.

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4. Então, eu não estou respirando bem nesse exato momento?

- Vejamos! Observe, ai mesmo, você inalando e exalando pelo nariz! O que você me diz?

Continue se observando e veja que partes do seu corpo você usa mais na tua respiração agora? E que partes que não usa ou usa menos?

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5. Quanto tempo dura?

- O trabalho comigo acontece no mínimo de 10 a 20 experiências presenciais de 02 horas cada, 1 x por semana.

Digo mínimo, por que somos únicos e cada um vive e reage as experiências da sua própria vida de maneira particular com suas ferramentas. Podendo estender a mais experiências, conforme cada um.

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6. O que eu ganho com isso?

- Você aprende a começar a manter sua respiração consciente em boa parte dos seus momentos do dia-a-dia, você tem mais ferramentas e habilidades para lidar com as solicitações de estresse que sempre vão acontecer!

Você ganha tendo mais ferramentas para lidar com mais “inteligência” as solicitações da sua vida. E não precisa mais: fugir, anestesiar, negar, entrar em pânico, dissociar ... etc.

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7. Como eu começo?

- Você começa marcando uma entrevista inicial onde eu te conheço, e você me conhece. Eu apresento um pouco da base teórica (de onde vem e o que é ensinado) e a pratica. Já que só de teoria, a mudança não acontece.

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8. Para que eu preciso respirar melhor?

• Para ficar vivo “vivendo” ao invés de sobrevivendo. E existem pessoas que nem querem sobreviver mais.

• Para ter mais energia (vontade, desejo...) e aprender a gerenciar a tua própria. Você cria, você usa!

• Para saber mais e mais quem “você” é em momentos de maior desafio. E obvio, não se perder nestes momentos.

 

9. É presencial ou virtual?

Pode ser presencial (02 horas), e ou virtual (01 hora).

A potência do meu trabalho acontece no presencial!

No presencial consigo ir mais profundo com o(a) cliente.

No virtual trabalharemos para que no momento do presencial seja mais fluido e com menos dificuldades.

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E deixo aqui uma pergunta:

Você namora no virtual?

Você se relaciona intimamente no presencial?

Então sabe o “poder” e a qualidade do presencial!

A Mecânica Quântica valida no presencial e no virtual, teu coração sente mais no presencial.

Cada uma das possibilidades atinge uma profundidade.

 

10. Para quem é indicado?

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• Indicado para casais que desejam ser Pais mais leves e mais resolvidos sobre o assunto;

• Para executivos em vias de BurnOut, ou colapso mental, emocional;

• Para esportistas que busquem melhora na sua pratica, foco, e estados de fluxo para otimizar sua presença no esporte que praticam.

• Para todo Ser Humano que deseja se conhecer muito mais e vive patinando por ai com as tentativas.

• Para pessoas que se perdem em sua ansiedade, angustia ou alguma outra emoção sem ferramentas.

 

11. Quem já passou com você? Que tipos de clientes?

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Pilotos, médicos, engenheiros, professores, psicólogos, economistas, advogados, escritores ...

Esportistas e atletas: Ultramaratonistas; corredores; professores de artes marciais;

CEOS de empresas; Executivos que não conseguiam pegar um voo;

Clientes com claustrofobia e sufocamento;

Executivos com Burn-OUT ;

Psiquiatras, psicólogos que queriam conhecer novas ferramentas para indicar aos seus clientes;

Casais que estavam em vias de serem pais;

Adultos jovens em busca de sentido para a sua vida;

Clientes em busca de profundas ferramentas para buscar mais consciência sobre si mesmo(a).

e Você .... que tal?

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12. Que outras perguntas você gostaria de me fazer?

Aqui tem meu contato e os meios para me encontrar.

Estou lhe esperando ;-)

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Alexei Caio

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