Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Tipos de Respiração - parte1

Alexei Caio
29 de jan. de 2020
1 min de leitura

De uma maneira bem geral, existem alguns tipos de respiração, que fazemos uso para nos colocar em um estado, ou retirar de algum.

E não simplesmente viver sendo tragado para fora, e esquecer completamente da respiração por longas horas/dias/meses/anos.

Eventualmente e como estamos sempre em movimento surgem outros tipos com características e técnicas (temperos) distintos para uma determinada causa. E tudo bem com isso.

Não é o caso de aplicar peso de julgamentos e exclusões. É compartilhar e claro se observar respirando como você acessa esse conjunto de informações, aqui, agora.

Respiração com catarse, que consiste em você respirar com “exageros” de velocidade e volumes, te levando a um estado de afloramento emocional que liberam em parte algumas tensões mas nunca definitivo pois falta um estado de equilíbrio e de consciência.

Respirações pela boca, acho que a frase já permite um bom resumo: “Se a boca tivesse sido feita para respirar, comeríamos pelo nariz.”

Respiração Holotrópica, são feitas em grupo e com músicas e geralmente são também induzidas. Tudo o que com Bioflow não se trabalha.

Respirações antigas, surgiram num contexto com um objetivo concreto e específico. Cada uma tinha um propósito determinado para conseguir resultados em experiências espirituais.

Existem outros tipos sim de respirações. E acredito que com estes exemplos acima já permite abrir campo de visão e te colocar em determinado estado.

Resta validar seu estado de consciência em cada prática e de onde vem tua motivação “sincera” de iniciar alguma nova.

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