Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Ter Empatia e realizar uma escuta empática

Alexei Caio
4 de fev. de 2020
1 min de leitura

Convido sempre a se observar em como você acessa as informações por aqui.

E como o que você recebe, te instiga, convida ou incomoda.

Nesse olhar coloco o ponto de vista na Empatia.

O que é ter empatia?

É se colocar no lugar do outro, bem resumidamente!

“Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar “compreender” (não somente pela mente) sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.”

Poder praticar a empatia na tua vida é uma forma bem sutil de trazer o olhar de outros para dentro de si mesmo.

É importante dentro desse olhar, sempre se perceber como você pratica a empatia e de como este gesto mexe com você.

Com responsabilidade emocional, com respeito e amorosidade.

#alexeicaio #respirebioflow #empatia #escutaempatica #consciencia #respeito