Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Fazer muito Barulho; Eu quero que vocês me vejam/escutem!

Alexei Caio
27 de jan. de 2020
1 min de leitura

Ser visto e ser reconhecido. Vocês se lembram dessa época?

Birra? E continuo fazendo até ser “atendido”.

“Eu estou falando e vocês não estão me escutando, vendo.....”

Então são tantas vezes que estivemos nesse lugar, não é?

E com tantos e diferentes nomes, classificações...

A ideia é buscar um fator mais simples no gesto de falar alto, gritar.

Chamar atenção para si mesmo, defender um ponto de vista mais primitivo (grito) .... pedir socorro.... definir território... colocar poder (kiai – artes marciais).

É estar acima do que acontece no seu entorno. E querer manter esse acima pelo tempo que lhe atender.

Nessa ordem, há um desgaste imenso, e de muita energia para sustentar/suportar essa atitude.

A catarse ou exagero acontece através de um pico de energia, um exagero, e seguramente sua respiração será mais de luta, rápida, curta, inconsciente.

E é através da respiração que você pode sair desse lugar de inconsciência e diminuir esse “exagero”.

Nos casos pontuais, uma respiração de luta que se faz necessária é fundamental para sua sobrevivência. E logo após, sair desse “sistema” montado. O que não precisamos é permanecer nesse modelo sempre.

São muitas necessidades que temos que foram atendidas e outras que não foram (passado), e aquelas que buscamos atender no aqui, agora.

Estar consciente de qual necessidade está pedindo para ser atendida “agora” é um bom começo para não ser levado pela inconsciência do momento, identificação com situações externas ou até mesmo reações emocionais desproporcionais.

Novamente é através de uma respiração consciente, condição básica de trabalho, para fazer algo um pouco mais do que simplesmente decorar e copiar “fórmulas” ou se anestesiar, novamente.

#alexeicaio #respirebioflow #birra #exagero #consciencia