Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Couraça Muscular Neurótica

Alexei Caio
28 de jan. de 2020
1 min de leitura

Nesta semana comentarei um pouco mais sobre os “distúrbios respiratórios” que criamos para sentir menos. Sendo materializado em nossa couraça muscular “neurótica”, a quantidade de vezes que levamos a nossa respiração para uma determinada prevalência de local no corpo, de quantidade e velocidade cria os distúrbios e por fim, reforça a nossa couraça muscular. (Eu me protegi uma vez e deu certo, vou fazer isso inúmeras vezes mais.)

Como é um processo bem sutil, dissolver esta couraça, o trabalho é constante e único. Pede habilidade em ler os distúrbios (conhecer) e levar a pessoa em um lugar de maior “liberdade” e relaxamento, onde ela possa, confiando, perceber que não mais precisa se “proteger” através do reforço do distúrbio respiratório.

Pois não esta se protegendo e sim criando distúrbios e mecanismos de trava para tentar sobreviver a alguma situação.

Resta apenas “abandonar” (soltar) o mecanismo de proteção que foi válido lá atrás e agora não o é mais.

Trazendo graus de liberdade e leveza para agir baseado em casos de sucesso com concordância de seu corpo nisso tudo. E não apenas a mente buscando “desesperadamente” se defender.

#alexeicaio #respirebioflow #liberdade #couraças #relaxamento #disturbiosrespiratorios