Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Controlar o que? Confiar como ?

Alexei Caio
22 de jan. de 2020
1 min de leitura

Em um contexto bem abrangente o tema “controle” é muitas vezes confundido ou superexagerado em:

Fiscalizar, inspecionar, monitorar;

Conter, moderar, dominar, reprimir, regular;

Administrar, comandar, coordenar, dirigir.

E assim segue-se na velocidade da vida e nas “superficialidades” das relações.

Eu tenho habilidade de dirigir um carro, ou controlo carro?

Eu posso gerenciar meu Diabetes ou controlo meu Diabetes?

Eu observo a minha flor ou controlo esta?

São tantas situações no nosso dia-a-dia que controlamos tudo.

Nossa respiração também esta vinculada a esse controle.

Controlamos para inalar, controlamos para exalar....

E nesse tipo de prática nos engessamos única e exclusivamente no controle, e “nunca” ou quase nunca, experimentamos algo diferente do controle: tal como confiar, tal como relaxar, aliviar!

Se há um controle em excesso, antes deste, existe um medo. Qual o nome do medo que pede este controle ai?

Podemos e devemos com consciência “relembrar” como era respirar sem controlar, ou apenas relaxadamente.

Acaba sendo sempre uma dança/oscilação entre um e outro.

Porém como descobrir se existe outra forma (relaxar, confiar) se você esta sempre controlando?

Perceba que nesse “lugar” há pouca margem para descanso? Ou claro, você será forçado a descansar quando algo maior, sugerido pelo teu corpo, acontecer!

#alexeicaio #respirebioflow #controle #relaxamento #confiança