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Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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BioHaking - respirando

  • Foto do escritor: Alexei Caio
    Alexei Caio
  • 31 de jan. de 2020
  • 1 min de leitura

Os sinais de uma respiração disfuncional podem ser vistos em todo o corpo.

Um exemplo fácil de ser visto é na pele.

A pele é o maior órgão do nosso corpo que reflete o que está acontecendo conosco internamente - incluindo o estresse crônico. Imagine o que acontece com a sua pele, diante de toda essa carga?

Um trabalho respiratório correto acalma e regula o sistema nervoso para reorientar o corpo em direção a um estado natural de eixo, consciência.

Desbloqueando e se libertando das couraças construídas com os distúrbios respiratórios criados durante toda a sua vida.

E o melhor é não precisar mais destes distúrbios já que agora você está muito mais consciente da não necessidade deles.

A respiração é o “biohacking” mais poderoso do mundo. E nem precisa de dispositivos externos. Já está tudo ai/aqui dentro ;-)

O que diferencia o “biohacking” do restante do universo do desenvolvimento pessoal é a abordagem a partir de um ponto de vista biológico.

Está disponível a todo momento, fácil de ser usado e quando feito corretamente te permite ganhos/melhora e qualidade de vida indescritíveis.




 
 
 

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