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Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Respiração em tempos determinados.

  • Foto do escritor: Alexei Caio
    Alexei Caio
  • 15 de abr. de 2022
  • 2 min de leitura

Nesse contexto já entramos em práticas de respiração com tempo determinado, ou com contagens.

Novamente olhando pela origem, ou o que está a mais tempo no planeta Terra (ar) acontecendo.

Praticas com tempos determinados devem ter sua utilidade em contextos muito específicos e únicos.

Qual o benefício de se praticar algo especifico e único para qualquer tipo de momento e para qualquer um?


Inconsistência, incoerência, despreparo, desrespeito, abuso....


E mais outras relações toxicas possíveis de acontecer nesse “tema”.


Buscando olhar o lado do “beneficio” de se praticar este tipo de respiração!


Somente o fato de se colocar uma contagem ao se respirar, “quem” será o foco durante a contagem? Claro que será o cabeção pela contagem e logo a seguir a sua respiração buscando desesperadamente se adequar a contagem.

Se der certo, huhuhuhuhhu prêmio e felicidade.

Enquanto não der certo: frustração, raiva, bagunça e até desistência: Não consigo, não vou fazer.


O que se esquece totalmente é que cada um tem seu conforto, desafio e luta a cada momento no olhar da sua própria respiração.


Assim dependendo convidar a respirar em um determinado tempo raramente trará um benefício maior do que fazer sua atenção “olhar” para a sua respiração por aqueles momentos da contagem, quando der certo, claro.


Reforçara tranquilamente os distúrbios daquele momento, a sua couraça muscular para reforçar os distúrbios respiratórios, ... tudo para “respirar” em um tempo determinado.


Por quem mesmo?

Eu que não fui. Assim já tem uma nova camada de desrespeito e abuso sobre a pessoa que busca praticar.


Claro que ofuscada pela “explosão” de atenção sob a própria respiração, quando o praticante se perde nos seus déficits de atenção por aí afora.


Para ele foi uma experiência incrível e espetacular. Tipo fogos de artificio.

Lindo de se ver, porem dura alguns segundos.

Depois se volta a rotina totalmente toxica, mecânica e inconsciente.


PS – mais considerações devem ser feitas – Em modo de espera.





 
 
 

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2022 - 2023 por AlexeiCaio ©

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