Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Minha zona de Desafio. Localização das zonas de conforto e de luta!

Alexei Caio
9 de fev. de 2020
1 min de leitura

Trago um tema que trabalho muito com a respiração consciente.

Qual o nome do lugar onde você se sente seguro e protegido e nada é novo ai? Cada um tem seu “nome”. Eu chamo de zona de conforto.

E o lugar onde eu não conheço, estou longe da minha zona de conforto e a qualquer momento tudo pode dar errado? Zona de luta.

Como zona de desafio entendo e pratico o “lugar” próximo da minha zona de conforto, mas eu não conheço tão bem, porém eu ainda me sinto seguro e protegido ali. O novo me gera curiosidade a tal ponto de continuar “explorando” e se algo acontecer de estranho, retorno com facilidade para a minha zona de conforto.

É claro que é bem subjetivo essa ideia é para cada um tem sua zona de conforto (habitualidade), desafio e luta.

E ainda com essa ideia, verifico no meu dia-a-dia onde estou? Na minha zona de habitualidade física, emocional e intelectual, zona desafio e/ou zona luta. É um exercício muito valido para ter noção de quanto do teu dia você passa “apagando incêndios” ou não.

#alexeicaio #respirebiolfow #zonadedesafio #consciencia