Estado de Presença

Etimologia

Do Latim PRAESENTIA, de PREESSE, “estar à frente, estar ao alcance”, formada por PRAE-, “à frente”, mais ESSE, “ser, estar”.

No google:

O que é Presença?

Presença é a condição de algo ou alguém que está em determinado lugar específico.

Também pode se referir ao que existe em certo ambiente, por exemplo.

Na história do “Ser Humano”, onde temos os primeiros relatos desse estado: "Estar Presente" ? Na Grécia, nas escolas filosóficas , no Egito, em Roma ???

Para olhar para a Presença, seria importante também olhar para a personalidade e a essência. A partir desses referenciais o termo presença fica melhor localizado.

Assim, sob esta ótica, em que momento da história da Humanidade este termos : Presença, Essência e Personalidade, são definidos, trazidos à tona?

Ver livro : "Essência Presença Personalidade" - Carlos Godo e Terezinha Fieri

ISBN : 978-85-915025-0-9

Hoje:

Quando, em que momento de vida, começamos a dar valor, ou importância para o estar presente, no decorrer da sua própria vida?

Quando “Estar presente” passa a ser solução de algum “problema” que você possa estar tendo!

Onde vemos estado de presença em nossas vidas?

Nas artes marciais? É realmente presença? E qual a diferença para atenção? Foco?

Nas escolas de sabedoria e tradições perenes é um “somatório” de outras características/práticas.

Na escola do 4Caminho de Gurdjieff temos como o somatório de:

· Recordação de Si, (aprender e se reconhecer, voltar ao lar);

· Auto-Observação (sem se identificar/julgar),

· Atenção (nas suas “variações”),

· Relaxamento (físico, mental, emocional), sem cair no “sono-fuga”.

Ai sim estamos próximos de um “Estado de Presença”.

A própria palavra: “Presente”, é muito utilizada para trazer o ser humano para o: Aqui, Agora (espaço-tempo); - “Eu estou Aqui, Agora!”

Você esta presente agora?

A resposta não deve ser realizada tão rápida! Mas também não deve se perder no mental para se auto perceber.

Retorno a si mesmo(a);

Para os momentos que você se perde nos teus pensamentos, ansiedade e/ou aflições. Quando você não esta presente com você mesmo(a).

“Qual será o “seu” próximo pensamento?“

Se Auto-observar sem se perder nos julgamentos externos ou internos.

Quando eu NEGO a minha presença, o que, como e para onde “Eu” vou?

- Eu Não estou Aqui, Agora!

Pode ser a Ausência?

Exercício de negação. De se colocar, ou colocar limites claros.

- Eu não quero, conscientemente, estar aqui, agora!

A saudade é a presença da ausência de alguém importante para você. E lembrar é permitir-se estar um pouco mais próximo a este alguém querido(a) por você, até mesmo em pensamento, sentimento.

Se minha Ausência não te faz falta, minha presença não tem valor a você.

Via - 4Caminho de Gurdjieff

(já tem um material aqui no blog sobe isto ;-) )

Via - Eckhart Tolle– Sobre o estado de Presença.

Eckhart Tolle, pseudônimo de Ulrich Leonard Tolle é um escritor e conferencista alemão, residente atualmente em Vancouver no Canadá, conhecido como autor de best sellers sobre iluminação espiritual.

Seu livro mais conhecido é : O Poder do Agora.

Que traz um aspecto do estado de presença mais "moderno", palatável e new age.

Via - Dan Millman – “O caminho do Guerreiro Pacífico” - Livro e Filme

Sócrates pega o Garoto e o joga da ponte para o lago. Choque!

Quando o garoto esta “fugindo” com as possíveis experiências de um possível futuro dele.

E Sócrates o traz para o Aqui Agora, jogando ao lago de uma ponte.

Cena épica que adoro rever !!!!

Por onde começar?

O que fazer para ter "presença" ?

1. Seja confiante. É virtualmente impossível ter presença quando você está repleto de inseguranças. (auto julgamento, ser sequestrado por coisas fora de você)

2. Fique confortável. (relaxado, sem dormir)

3. Seja você mesmo. (Encontre um lugar central apenas e tão somente Seu)

4. Não se preocupe com o jeito que você é percebido. (julgamento reduzido ou nenhum)

5. Observe o seu temperamento. (auto-observação)

6. Deixe o seu telefone de lado. (Menos distrações para fora)

7. Respire profundamente. (Invista em você ai dentro mesmo).

8. Pratique muito, com qualidade. Mantenha continuidade.