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Os textos aqui utilizados são releituras e/ou partilhas de outros textos e autores. Em alguns casos, tem minha contribuição pessoal. Se está disponibilizado aqui, com muita certeza tem meu olhar e meu acolhimento. Eu aproveito e muito o meu tempo para compartilhar coisas boas e acrescentando algumas coisas.

Outro ponto importante sobre a publicação destes textos é que são para uma auto-reflexão. Ver como o texto nos “toca” e desperta. É um lindo exercício de auto-observação e identificação.

Não são fórmulas de solução ou “receitas” de bolo para a respectiva “dor”. Existem, na nossa diversidade, diversas soluções para as diferentes dores para cada momento de cada um. ;-)

Existirão textos que apontarão para desconfortos maiores interiormente e que por inconsciência iremos projetar para fora. Peço que se observe e se trate o melhor possível. Todos estamos caminhando em nossas jornadas.

Também partimos da base de que não podemos saber o grau de dificuldade que o outro enfrenta ou está em seu momento de vida, nem da profundidade de suas feridas que têm relação ao assunto tratado. Tudo no seu devido tempo. Partimos da base também, que a outra pessoa provavelmente vai demorar a curar seu padrão (igualmente nós nos demoramos com os nossos) e que provavelmente, terá que fazer muitos alinhamentos/trabalhos, sendo mostrado uma e outra vez, quando ela repete seu padrão (sobre esse assunto pode-se chegar a acordos ao final da comunicação). Precisamos lembrar que possivelmente estamos lidando com pontos cegos, tanto da outra pessoa como com os nossos, e que isto leva tempo para ser processado.

Fiquem bem !

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Cultivar sua auto-estima e aprender a colocar limites se relacionando.

  • Foto do escritor: Alexei Caio
    Alexei Caio
  • 24 de ago. de 2023
  • 2 min de leitura

Esta é uma reflexão sobre o tema “limites”.

Existem áreas claras e fáceis de serem vistas para a maioria dos seres humanos (que se relacionam).

Mas também existem regiões nebulosas e pouco obvias de serem vinculadas ao tema “limite”.


Como nunca existe apenas um único tema evidente, mas uma tendência ou frequência de práticas e ou não praticas (ausência) de temas, ao se falar de limites existem próximos, outros temas: amor próprio, territórios, codependencia, permeabilidade, membrana emocional, entre outros mais sutis e particulares dependendo de quem lê esta reflexão.


A habilidade de colocar limites é desenvolvida ou pode ser aprendida ao longo de sua própria vida.

A começar na infância, desenvolvida na adolescência e cultivada em se tornando “adulto”.


Se “colocar limites” está em uma área inóspita ou pouco vivida, haverá situações, relacionamentos que exigirão mais de você e eventualmente uma percepção de “abuso” acontecerá, pois não houve a colocação de limites.


Em um exemplo exagerado de não limites: Se você não consegue colocar limites, até mesmo o ar que toca a tua pele lhe trará a sensação de abuso.


Outro exemplo exagerado de super-limites ou isolamento: Não me relaciono com ninguém real ou virtualmente, se isolando dentro de sua própria bolha (imaginativa).


Comparativamente com o desenvolvimento de uma habilidade, deve ser treinado e verificado, adaptado, percebido como prêmio e “fracasso”.


E se relacionar com outros traz este exercício de:

Caso não “saiba” colocar limites, começar a aprender.

Pode ser inicialmente pelo uso saudável do “não”.

Poder expressar suas vontades e desejos frente a outras vontades e desejos.


Interagir de forma saudável implica em validar e cultivar seu território. Sua área de segurança.


Dando alguns passos antes de ficar pesquisando como colocar limites, vale observar se o indivíduo está ativado ou identificado – “perdido”, instantes antes de realizar que precisa colocar “limites”.


Vale lembrar que para investir na sua área de segurança, um ponto muito importante acaba sendo é ter auto estima, saber se defender (arte marcial), amor próprio, eixo e qualidade para garantir seu território (ou a percepção de território naquele momento: família, trabalho, posses).


Fica um pouco mais difícil ou exigente para pessoas que estabelecem (buscam) vínculos de relacionamento codependente. Que não sabem o que querem, que a vontade do outro está acima das tuas próprias vontades, ou melhor a sua vontade não existe.


Saber e conseguir utilizar a palavra “limites” na sua vida pede um auto-conhecimento baseado na experiência de vida entre acertos e erros.


Conhecer-se passa a ser mais importante, prioridade para começar a colocar limites.


O que é para você colocar limite?

Você sabe colocar limites de forma eficiente e assertiva?

Não, sim! Como seria fazer isso gastando menos energia ainda?

De uma forma inteligente e sadia?




 
 
 

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2022 - 2023 por AlexeiCaio ©

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